暑熱対策5回目は、「水分ミネラル補給について」です。熱中症の有効的な予防や対策の一つとして、水分やミネラルの補給があります。なぜ、水分補給が必要なのか、また脱水状態のチェックなど、水分とミネラル補給について、正しく、効果的な方法を国際武道大学の笠原政志先生の講義から学んでください。
（講義についてのご質問がありましたら、コチラからお問合せ下さい。後日、Ｑ＆Ａとしてまとめてご案内させていただきます。）
国際武道大学体育学部／大学院武道・スポーツ研究科 教授
国際武道大学コンディショニング室 室長
略 歴
2003年 国際武道大学体育学部体育学科 卒業
2005年 国際武道大学大学院武道・スポーツ研究科 修了
2005年 国際武道大学トレーニング室 アスレティックトレーナー
2008年 国際武道大学体育学部スポーツトレーナー学科 助教
2012年 鹿屋体育大学大学院博士後期課程 修了 学術博士（体育学）
2014年 国際武道大学体育学部／大学院武道・スポーツ研究科 准教授
2015年 オーストラリア国立スポーツ科学センター 客員研究員
2020年 国際武道大学体育学部／大学院武道・スポーツ研究科 教授
著 書
絶対に知っておきたい野球現場のファーストエイド、ベースボールマガジン社、2022年
野球を科学する〜最先端コンディショニング論〜、竹書房、2020年
スポーツ現場における暑さ対策〜スポーツの安全とパフォーマンス向上のために〜、2020年 など
